DIARIO DE UN RUNNER - VILLALONGA JUNIO 2011

ultima carrera de la temporada, ahora si que es la ultima a partir de ahora vamos a dedicarnos a entrenar en la bici durante el verano y ya empezaremos a correr para finales de agosto para preparar la carrera de alqueria.
hoy hemos salido un poco mas tranquilos durante los primeros 5 km junto a vicente y pepe, marcando un ritmo por debajo de los 5 min. para acelerar un poco los tres ultimos kilometros y hacer una buena media.
pocos corredores en la carrera, no llegaban a los 400, y mucha calor.
hay que destacar que nos hemos llevado 4 trofeos el club de daimus, 2 hicham al campeon de la categoria senior y la categoria absoluta, y tere a la veteran b y a la mujer mas veterana de la carrera. en fin mucha alegria para el equipo de daimus.
pronto colgare un video con el resumen de la temporada de carreras a pie.