diumenge 25 de març-apegat a roda en dos fronts

este dimenge apegataroda a estat en dos fronts en la bicicleta i en la carrera de gata.
en la bicicleta joan, el seu fill, eduardo i paco han fet una bona ruta de 66 km, anat per el cim de la safor, poc a poc juan va agafant la forma i cada vegada esta millor de la seua lesio, prompte tindrem de nou a contador entre nosaltres.
en cuant a la carrera de gata, esta vegada pablo i ximo han fent una bona carrera pablo a entrat un minut per davant de un conservador ximo.
pablo a entrat en una mitja de 4:16 fent una molt bona carrera en un circuit duret com es el de gata, en cuant a ximo a fet una mitja de 4:23, anant un poc mes lent que en la carrera de xavia.
esta setmana salva i joan volen anar el dimecres a entrenar a les antenes de oliva, si algu vol apuntarse al entrene que es pose en contacte en algu dels dos.
fin a la setmana que be.