Etiquetas

miércoles, 30 de marzo de 2011

XV volta a peu a GATA

este cap de setmana hem corregut la volta a peu de gata que esta encuadra dins del circuit de la marina.
els membres de apegat a roda ximo i joan, que corren en el club de atletisme de daimus, han fet una molt bona carrera, pablo que corre per independent ha segut el que millor temps a fet.
 va notanse els dies de entrene dur entre setmana, ja que cada vegada estem molt millor, fent millors temps, i aunque arribem en la llengua fora la satisfacio es plena.
comentaba domingo que anar a correr engantxa i la veritat es que li ting que donar tota la rao.
el diumenge el circuit era un autentic trecacames, i a pesar de que les prevision eren de fer una mitja de 5 minuts, varem fer 4:47 per minut. superant la marca de oliva, tenint en conter que oliva era planeta.
la proxima sera la carrera de verger, dins de dos setmanes, esperem que sigam en aquesta progresio i mes ara que ja tenim relontje, joan i un servidor per entrenar encara millor.
esperem que mes gent del grup s´anime, ja que perfectament es compatible el correr i la bicicleta i aixina poder fer entrenes mes complets.


pablo va fer una mitja de 4:29, demostrant que es el que esta mes fort fel grup, enhorabona a pablo.















domingo, 20 de marzo de 2011

BTT-RAID, DUATHLON. LLÁMALO COMO QUIERAS QUE AHI ESTAMOS

19 de marzo de 2011 . Hoy toca rodear al Monduber.






subimos,
haya camino,
senda de burras...






... o de serpientes









¿ruta dura? ¿qué es eso?

¿10% de la ruta no ciclable? ¿y qué?













Si subes por la carretera no aprecias esto.
Ya bajaremos por ella si hay prisa por volver,
... que la parienta te espera con bronca por tardar


















ha sido una pasada, y el equipo, entre mosqueo y mosqueo ha llegado :
- con la burra nueva de Pepe pasada por el control de calidad
  • - enteros ( a excepción de algunos trocitos de piel de ciertas piernas)

-separados ( por algún que otro de esos mosqueos, o prisas, o ???)

-y entrenados ( a ejercer como " cruz roja" a quien lo precise)













Mención especial a Quico Andrés, que ha aguantado como un jabato.
¡¡¡¡ Esa es la cantera de la ELITE !!!!











A la próxima, ya en plan más fácil, subiremos a esas antenas para ver desde allí el rodeo que hoy hemos dado.







jueves, 17 de marzo de 2011